Precisando desintoxicar, desinchar e perder uns quilinhos? Essa Sopa Emagrecedora vai te ajudar a dar uma murchada , nada de fazer coisas loucas para perder peso ok? Sua saúde deve ser prioridade, esta sopa tem muita sustância e proteína para te saciar e dar o resultado que você esta esperando. Não se esqueça que deve beber muita água ao longo do seu dia, respeitar e tomar seu café da manhã e lanchinho da tarde é bem importante, mas sem o açúcar em…
Experimente fazer esta Sopa Emagrecedora por uma semana, coma sempre que tiver fome e não adoce seu café ou chá, as maçãs são ótimas para dar uma beliscada, e o ovo cozido também vai te ajudar bastante, e ainda tem o delicioso suco de limão bem geladinho.
Como Fazer Sopa Emagrecedora
Ingredientes
- 500g de peito de frango
- 1 xicara de chá de cheiro verde picada
- 1 colher de colorau
- 1 cebola média picada
- 2 abobrinhas picadas
- 1 chuchu picadinho
- 1 cenoura pequena picada
- 2 tomates picadinhos
- 2 xícaras de repolho verde picado
- sal e pimenta à gosto
Modo de Preparo
- Na panela de pressão coloque a cebola, o colorau o peito de frango já limpo e deixe cozinhar em água por mais ou mesmo 15 minutos;
- Depois desse tempo retire o peito de frango e reserve, coloque dentro da panela a cenoura, a abobrinha, o repolho, tomate e deixe cozinhar por mais 5 minutos, após o tempo retire do fogo e retire a pressão;
- Passado este tempo, tempere com sal e pimenta, cheiro verde e desfie o peito de frango e retorne para a panela, verifique se é preciso colocar um pouco mais de água e deixe ferver;
- Esta sopa pode ser tomada no almoço e jantar no lugar do seu prato habitual, na quantidade que você desejar, de preferencia a comer frutas, omeletes, ovos cozidos ou mexidos no seu café da manhã, e ao longo do dia tome chá, café e muita água;
- Se ficar com fome lembre-se de tomar a sopa novamente.
