Aprenda a como fazer patês saudáveis de segundos, que vão te garantir muito tempo de sobra, pois são preparados muito rapidamente.
Ingredientes do Patê de Azeitonas
- 1 colher de sopa de leite vegetal ou água
- 1 suco de limão
- 1 dente de alho á gosto
- 1/2 xícara de azeitona verde ou preta picada
- 120 gramas de tofu ou ricota
Modo de Preparo
- No liquidificador ou mixer bata os ingredientes e esta pronto…em segundos.
Patê de Verde Natureza
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de água
- suco de meio limão
- 1 dentinho de alho
- 1 pitada de sal
- 120 g de tofu ou ricota
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 3 folhinhas de manjericão
Modo de Preparo
- Colocar os ingredientes no copo do liquidificador e triturar
- Por causa das folhas pode ser que precise um pouquinho de paciência pra que tudo esteja devidamente triturado
Patê de Tomate seco Delícia
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de água ou leite vegetal
- 1 colher de vinagre
- 1 dente de alho
- 1/2 xícara de tomate seco
- 120 gramas de tofu ou ricota
Modo de Preparo
- No copo do liquidificador bata os ingredientes todos
- Dica: Se o tomate seco estiver muito seco e duro basta coloca-lo de molho em água por uns minutos..
